پاورپوینت راهکارهای مقابله با استرس

پاورپوینت راهکارهای مقابله با استرس

دسته بندی این مطلب: روانشناسی و علوم تربیتی
نمونه ی دیگری از مجموعه فایل ها با عنوان پاورپوینت راهکارهای مقابله با استرس آماده دریافت می باشد برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه نمایید.

پاورپوینت مهازت مقابله با استرس

تعداد اسلاید :22

قابل ویرایش.

فهرست مطالب پاورپوینت :

استرس چیست؟

سطوح استرس

واكنش بدن نسبت به استرس

نشا نه های هشدار دهنده

علل استرس

اثر استرس روی افراد

راهكار های مقابله با استرس

بخشی از متن اسلاید :

انسان دنیای امروزی به دلیل پیچیدگی های زندگی با مسایل و بحران های زیادی دست به گریبان است .

مواجه شدن با این بحران ها مهارت های خاصی را می طلبد .

هدف از آموزش مهارت ها ی زندگی ،ایجاد روابط موثر با دیگران،مدیریت هیجان های خود و نحوه ی برخورد مناسب با هیجانهای دیگران تقویت تفكر خلاق و نقادانه برای تصمیم گیری های صحیح و مناسب و... است .

استرس چیست؟

برای استرس تعاریف گوناگونی وجود دارد

تعریف ”هانس سلیه“جامعترین آنهاست:

”سلیه“ استرس را پاسخ غیر اختصاصی بدن به هر پدیده ای می داند .

برای مثال:وقتی سرما یا گرما را حس می كنیم،بدن یك واكنش تنظیمی-تطابقی انجام می دهد تا تعادل خود را حفظ كند. به ترتیب،لرزش و تعریق ابزار این واكنش هستند.

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس 79 صفحه

  • فصل دوم پایان نامه ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,مبانی نظری ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,پیشینه تحقیق ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,پیشینه پژوهش ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,پیشینه نظری ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,ادبیات نظری ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,چارچوب نظری ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس

  • فصل دوم پایان نامه ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,مبانی نظری ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,پیشینه تحقیق ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,پیشینه پژوهش ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,پیشینه نظری ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,ادبیات نظری ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,چارچوب نظری ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس

  • پیشینه نظری و فصل دوم پایان نامه ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس

  • فصل دوم پایان نامه ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,مبانی نظری ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,پیشینه تحقیق ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,پیشینه پژوهش ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,پیشینه نظری ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,ادبیات نظری ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس,چارچوب نظری ​​​​​​​مهارت های مقابله با استرس